De trainer achter Move On:
Personal trainer met een achtergrond als fysiotherapeut
Bij Move On kijk ik verder dan alleen trainen. Mijn aanpak is ontstaan vanuit de combinatie van fysiotherapie, sporten en persoonlijke begeleiding. Mijn doel is duidelijk: jou helpen om sterker, fitter en met meer vertrouwen te bewegen.
Over mij
Sporten speelt altijd al een grote rol in mijn leven. Als fysiotherapeut en manueel therapeut heb ik acht jaar mensen begeleid met uiteenlopende klachten, zoals rug-, nek- en knieklachten, sportblessures en langdurige pijn.
Wat mij daarin opviel, is dat echte vooruitgang vaak niet zit in behandelen alleen, maar juist in wat mensen zélf doen. Daarom lag mijn focus altijd op het actief begeleiden van mensen en het vergroten van hun eigen mogelijkheden, in plaats van alleen te richten op de behandeling.
Hoe fitter en sterker iemand wordt, hoe groter de impact op het dagelijks leven. Vanuit die gedachte ben ik Move On gestart. Personal training in Amsterdam Oost (Watergraafsmeer).
In mijn trainingen werk ik aan kracht, mobiliteit en conditie, met als doel dat jij je beter voelt. Niet alleen tijdens het sporten, maar juist daarbuiten.
Iedereen is welkom bij Move On. Meld je aan voor een intake en ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Waarom bewegen en krachttraining belangrijk zijn
Bewegen is de sleutel tot een fitter en gezonder leven.
Door gericht te trainen werk je niet alleen aan kracht en conditie, maar ook aan energie, herstel en mentale balans.
Bij Move On draait het om duurzaam bewegen: een aanpak die je volhoudt en die past bij jouw leven.
Training die bij je past
Ervaren sporter, beginner, jong, oud, blessure of blessurevrij. Iedereen start op een ander niveau.
Daarom werk ik met persoonlijke schema’s die aansluiten bij jouw lichaam, ervaring en doelen.
Bij Move On kan je kiezen uit meerdere pakketten, zo zit er altijd iets bij dat voor jou werkt.
De eerste stap is vaak de lastigste
Twijfel je of personal training iets voor jou is? Dat is heel normaal.
Tijdens een intake kijken we samen wat bij je past, zonder verplichtingen en geheel vrijblijvend.
Ontdek nu wat personal training voor jou kan betekenen:
"His holistic approach, combined with his expertise as both a physiotherapist and personal trainer, helped me understand my pain, rebuild my confidence and safely return to the gym!"
Hande