De intake bij Move On
Door mijn ervaring als fysiotherapeut geloof ik in een persoonlijke aanpak vanaf het allereerste moment. De intake is meer dan alleen een kennismaking. Het is de start van jouw op maat gemaakte fitnessreis. Ik ben er om jouw doelen te begrijpen en je daar naar te begeleiden.
De intake
Zodra je via het aanmeldformulier bent aangemeld, nodig ik je uit voor een intakegesprek. Dit gesprek is de basis van ons traject samen. Het gesprek zal plaatsvinden in de OosterGym in Amsterdam Oost. Naast de kennismaking wil ik ook alles weten over je trainingservaring, eventuele blessures en de doelen die je wilt behalen.
Van gesprek naar actie
Na het kennismakingsgesprek, waarin we samen haalbare doelen stellen, gaan we de zaal in voor een analyse van hoe je beweegt en wat je belastbaarheid op dit moment is. Door middel van specifieke oefeningen en testen krijg ik inzicht in jouw bewegingspatronen en eventuele aandachtspunten.
Een plan op maat
Op basis van het intakegesprek en bewegingsanalyse in de gym ontwikkel ik een volledig op maat gemaakt trainingsschema dat aansluit bij jouw behoeften en doelen. Dit schema vormt de basis voor jouw progressie.
"De intake bij Move On was grondig en persoonlijk. Ik voelde mij serieus genomen en kreeg gelijk concrete tips voor mijn rugpijn"
Eva