Personal training pakketten in Amsterdam
Bij Move On kan je kiezen uit verschillende pakketen afgestemd op jouw wensen.
Kies je pakket
1-op-1 Personal Training
10 sessies van 60min
Min. 1 keer per week
Een volledig schema gericht op jouw doelen. Persoonlijke begeleiding en genoeg motivatie om in 10 weken fitter te worden.
Duo training
10 sessies van 60min
Min. 1 keer per week
Train samen met een partner, vriend(in) of familielid en werk samen aan jullie doelen met persoonlijke begeleiding.
Herstel traject
1 intake
5 behandelingen (30 min)
Heb je last van klachten of loop je vast bij je fysio? In dit traject werken we gericht aan herstel én kracht, zodat je weer pijnvrij kunt bewegen.
Personal Training met de kennis van een fysiotherapeut: "Voor iedereen die sterker, fitter en pijnvrij wil bewegen."
Onno Bouwman - personal trainer, fysiotherapeut en manueeltherapeut
Wat kan je van mij verwachten?
Je krijgt begeleiding die verder gaat dan alleen een training. Ik help je met structuur, techniek en motivatie. Afgestemd op jouw niveau.
Jij staat centraal
Niemand is het zelfde. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Afwisselende en leuke training
Geen standaard schema’s, maar variatie en uitdaging. Plezier hebben vind ik een van de belangrijkste doelen in een training.
Professioneel
Onderbouwd met kennis vanuit fysiotherapie, manueel therapie en jaren aan trainingservaring.
Resultaatgericht
Afvallen, spieropbouw, sterker worden. Gericht op progressie die je volhoudt.
Voor wie?
Personal training is geschikt als je:
- fitter wilt worden
- wilt afvallen
- spiermassa wilt opbouwen
- rugklachten hebt
- weer wilt sporten na een blessure
- structuur zoekt
- niet weet waar je moet beginnen in de sportschool